足の親指の痛み

外反母趾で悩んでいる女性、多いです。 外反母趾ほどの変形は見られないけれど、痛み...

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動悸

30代後半~50代の女性に非常に多い症状に「動悸」があります。 「なんとなく疲れ...

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 バランスの良いカラダでいるための方法6

5. 深い呼吸 肩こり、背中の張りが強くなると、浅い呼吸に気が付かないうちになっ...

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バランスの良いカラダでいるための方法5

4. 軽い運動(身体を動かす) 疲れている時、身体が痛い時、「安静」にしていませ...

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今すぐ幸せになっても良い

何かに心がとらわれると、そのことで頭がいっぱいになり、苦しみの渦に入ります。 と...

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黄色

子どもたちがいつの間にか、ひまわりの種を蒔いていたらしく、壁に寄りかかりながら、...

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ピンク色

バラをいただきました。 赤みがかかったピンク色で、とてもきれいです。 心がカサカ...

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バランスの良いカラダでいるための方法4

3.早寝・早起き・朝ご飯 夜勤など、お仕事の関係でこれができない方もいらっしゃる...

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最小限の刺激で最大限の効果を

Mother Earthでは固いところをぎゅーっと押したり、揉んだり、またはばき...

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バランスの良いカラダでいるための方法3

2.飲み物は水 水は生命をつないでいくのに不可欠なものです。 食べなくても何日か...

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