足の親指の痛み

外反母趾で悩んでいる女性、多いです。 外反母趾ほどの変形は見られないけれど、痛み...

動悸

30代後半～50代の女性に非常に多い症状に「動悸」があります。 「なんとなく疲れ...

バランスの良いカラダでいるための方法6

5.　深い呼吸 肩こり、背中の張りが強くなると、浅い呼吸に気が付かないうちになっ...

バランスの良いカラダでいるための方法5

4.　軽い運動（身体を動かす） 疲れている時、身体が痛い時、「安静」にしていませ...

今すぐ幸せになっても良い

何かに心がとらわれると、そのことで頭がいっぱいになり、苦しみの渦に入ります。 と...

黄色

子どもたちがいつの間にか、ひまわりの種を蒔いていたらしく、壁に寄りかかりながら、...

ピンク色

バラをいただきました。 赤みがかかったピンク色で、とてもきれいです。 心がカサカ...

バランスの良いカラダでいるための方法４

３．早寝・早起き・朝ご飯 夜勤など、お仕事の関係でこれができない方もいらっしゃる...

最小限の刺激で最大限の効果を

Mother Earthでは固いところをぎゅーっと押したり、揉んだり、またはばき...

バランスの良いカラダでいるための方法３

２．飲み物は水 水は生命をつないでいくのに不可欠なものです。 食べなくても何日か...